柠檬能够和大枣一起泡,柠檬和大枣一起泡的作用

柠檬能够和大枣一起泡

能够一起泡。

柠檬带有丰富多彩的维他命、人体脂肪、有机物及其钙、铁等多种多样矿物原素，营养成分较高，具备一定清热解毒、消暑、止咳化痰的功效，而大枣则带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖份、维他命及其多种多样碳水化合物等营养元素，具备美容护肤、益气、益气养血的作用，二者的营养元素及攻效功效并沒有相冲的地区，因此 柠檬能够和大枣一起泡的。

柠檬和大枣一起泡的作用

养颜美容

柠檬带有量的维生素b21、B2，具备较强的抗氧化，能够协助推动身体皮肤的基础代谢，具有一定美容护肤功效，而大枣自身就具备一定护肤美容功效，因此 柠檬大枣具备一定养颜美容的功效。

提升人体免疫力

大枣带有丰富多彩的钙元素和铁制，能够协助推动人体白细胞转化成，进而具备一定抵御外部病菌病毒性感染的功效，柠檬含有很多的维他命C和维生素P，适当服用能够提高人体血管延展性和延展性，可预防传染病的产生，因此 柠檬大枣具备提升人体免疫力的作用。

清热去火

柠檬带有很多的有机物和芬芳挥发物成份，适当服用具备一定消暑功效，大枣温性、味甘，对身体沒有刺激效果，因而柠檬大枣具备一定清热去火的功效。

喝柠檬大枣必须注意什么

不适合过多服用

柠檬大枣中带有丰富多彩的柠檬酸，服用过多很有可能会使胃肠酸值过多，进而非常容易刺激性胃肠，很有可能会造成肚胀、拉肚子等胃部不适的状况，因此 不适合过多服用柠檬大枣。

柠檬和大枣如何一起泡

原材料：大枣、柠檬、纯蜂蜜。

作法：

1、把大枣清洗一下，放进壶里。

2、把柠檬也清洗一下，切完预留。

3、烧适当沸水待沸水变温后。

4、再添加适量纯蜂蜜、大枣柠檬片。

5、搅拌均匀后就可以食用。