婴儿辅食牛油果如何吃 那样吃小宝宝更聪慧

孩子吃牛油果的益处

1、促进消化

牛油果中带有很多的不能溶化学纤维，可以加速身体消化吸收，推动肠道蠕动，消除沉积在身体的残余物，促进消化实际效果极好，合适长期便秘的小宝宝服用。

2、推动小宝宝成长发育

牛油果含多种营养元素（A、C、E及B族系列产品维他命等）、多种多样矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、服用纤维材料等，微量元素很丰富多彩全方位，能滋补小宝宝人体，推动小宝宝成长发育。

3、防止缺铁性贫血

牛油果所铁元素、钾等矿物成分，也比其他新鲜水果高1～2倍，在预防贫血病层面具备关键使用价值，合适宝宝服用。

小宝宝牛油果辅食作法

牛油果苹果泥

用材：苹果2个、牛油果大半个

作法：

1、iPhone清洗削皮切片，牛油果用小勺挖到瓜瓤，iPhone上锅蒸8分钟上下

2、蒸熟的iPhone和牛油果一起装进果汁杯中，用料理棒弄成泥，打十几秒就行

牛油果巧克力慕斯

用材：青芒、牛油果

作法：

1、1：1的青芒泥和牛油果泥，拌和到丝滑，彻底混和

2、添加酸牛奶或是水，或是水果汁，随后用打蛋机拌和，消磨，直至变成幕斯状。

3、能够用于抹或是蘸小宝宝喜爱的“手指食物”（小宝宝能拿手把握的一小块食材）。你也能够立即把青芒或牛油果切割成一小块，小条，做为小宝宝的手指食物。还能够用那样的新鲜水果条蘸酸牛奶吃，还可以裹上一点碎碎的的麦圈，曲奇饼干末给孩子吃。

牛油果鸡脯肉婴儿米糊

用材：油果大半个、鸡脯肉适当、生姜片少量

作法：

1、鸡脯肉切割成一小块，鸡脯肉凉水放锅里，添加生姜片，走红烧开后转低火再煮15分钟，半途捞去白沫子，捞起来鸡脯肉（生姜片不必）

2、用小勺挖到牛油果肉，提前准备适当老母鸡汤。

3、把之上食物装进杯里，用料理棒弄成泥，泡好婴儿米糊，添加一勺牛油果鸡肉泥，一起搅拌均匀就可以。