吃货网 水果 车厘子是凉性还是热性水果,痛风的人可以吃车厘子吗

车厘子是凉性还是热性水果,痛风的人可以吃车厘子吗

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车厘子是凉性还是热性水果

车厘子是温性的水果。

车厘子是蔷薇科樱属植物的成熟果实,是一种特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃,其口感甘甜、多汁,性质温和,其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质、氨基酸以及蛋白质等成分物质,适量吃可以起到一定健脾养胃的作用,既不是凉性的,也不是热性的,而是一种温性的水果。

痛风的人可以吃车厘子吗

可以吃。

对于痛风患者来说,生活中不建议吃高嘌呤的食物,否则很容易导致其体内嘌呤含量增加,从而容易诱发或者加重其病情。

但车厘子是一种低嘌呤的水果,痛风患者适量吃,并不会导致其体内嘌呤含量增加,因此自然也不会导致其病情加重,所以痛风患者是可以适当吃车厘子的,车厘子中含有大量的氨基酸、糖分、维生素等,痛风患者适量吃能为其补充充足的养分。

车厘子的功效和作用

预防贫血

车厘子中的铁元素含量是很高的,而铁元素是人体红细胞造血不可缺少的物质,因此生活中缺铁性贫血的人群,是可以吃一些车厘子缓解贫血症状的。

润肠通便

车厘子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质,其中维生素可以促进人体食物消化吸收,而纤维素可以加速人体肠胃蠕动,有利于体内毒素以及废物代谢,具有一定润肠通便的作用。

增强体质

车厘子之所以在生活中比较受欢迎,主要是因为车厘子是一种营养价值以及食用价值都很高的水果,适量吃可以为人体补充充足的养分,可以提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力,具有一定增强体质的作用。

车厘子什么人不适合吃

车厘子虽好,但不是所有人都可以吃的,以下人群不适宜:

1、车厘子中的糖分含量比较高,因此对于糖尿病患者来说,建议少吃车厘子,避免诱发或者加重自身病情。

2、车厘子性质温和,因此对于体质燥热或者患有热病的患者来说,也是不宜吃车厘子的,避免导致其火气增加。

3、车厘子具有一定润肠通便的作用,含有大量的维生素以及纤维素,对于肠胃不佳的人群应该少吃车厘子,避免加重其胃肠道不适症状发生。

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作者: 干饭人

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