吃货网 橙子 脐橙会上火吗,吃脐橙会不会长胖

脐橙会上火吗,吃脐橙会不会长胖

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脐橙会上火吗

不会上火。

上火是由于体内阳气过盛引起的内热症候,而脐橙味酸、性凉,归肺、胃经,主要有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒等功效,食用后并不会增加体内阳气,因此脐橙一般是不会引起上火的。

但需注意的是,脐橙中含有的糖类物质和有机酸物质,要是摄入过多的话很容易对口腔及胃肠黏膜产生刺激,引起牙龈肿痛、口腔溃疡等类似上火的症状,因此脐橙不宜多吃。

吃脐橙会不会长胖

和食用量相关。

每100克脐橙的热量才48大卡左右,属于热量比较低的一种水果,而且其中含有大量维生素、矿物质、膳食纤维等具有促进代谢的物质,因此在食用后,一般是不会导致长胖的。

但脐橙的热量低,并不代表没有热量了,如长期大量食用,也没有控制其他摄入食物热量的话,那么也有可能会引起肥胖发生,因此吃脐橙会不会长胖主要和食用量相关。

吃脐橙美容吗

美容。

脐橙中含有大量的维生素C成分,而这种成分具有抗氧化及还原作用,可以有效清除体内的自由基,促进皮肤细胞修复,同时还能抑制络氨酸酶形成,促进胶原蛋白生成,因此经常补充这种成分的话,可以有效起到提升皮肤健康,延缓皱纹出现及美白、淡斑等作用。

吃橙子拉肚子怎么回事

吃多了

橙子是一种凉性水果,而且含有的有机酸类物质及果胶、膳食纤维成分,都具有促进肠道蠕动的作用,因此吃多了就很容易引起拉肚子。

变质了

橙子如果已经出现变质的了话,其中会产生大量有害的细菌微生物,人体要是继续食用这样的橙子,也很容易造成拉肚子。

自身疾病原因

如在排除了以上两个因素后,还是出现了拉肚子,则很有可能是由于自身肠道有炎症,如有的话,在受到外界刺激后,也有可能会引起拉肚子。

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作者: 干饭人

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