吃什么零食对身体好 大枣：治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显，因为大枣的纤维…
花生补充维生素B2 孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生还是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外，用新鲜花生…
坚果类 1.花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有…
南瓜子 南瓜子和开心果中含有不饱和脂肪酸、过氧化物、胡萝卜素及酶，适当的食用对保证大脑血流量有很大帮助，对智力…
儿童食用垃圾食物的不良影响 1、精力和注意力 根据研究，儿童的饮食习惯会影响他的学习习惯。垃圾食品和含糖量高的…
少年儿童吃零食的危害 易造成挑食，危害小孩胃口 小零食、饮品多属清甜味食品类，长期性服用香甜之可能会产生脾胃湿…
苹果 和其他的水果相比较的话，苹果可谓说是最常见的水果了，也是很多人爱吃的下午零食。很多办公室白领在下午的时候…
零食一：猕猴桃 猕猴桃一直都被称为“减肥果”，每一颗猕猴桃的热量仅为56卡，不仅热量低，营养还非常全面。在减肥…
怎么狂吃零食不长胖 1、少吃主食 如果当天吃零食太多，那主食一定要少吃或者不吃，例如面食和米饭的主要成分是糖类…
酸奶 它营养价值高，吃起来又方便，而且有很好的饱腹感，在室温下存放几个小时没关系，特别适合两餐之间食用，预防饥…
在线咨询:
邮箱: gongjianian@vip.qq.com
