吃货网 水果 吃猕猴桃要注意什么,吃猕猴桃舌头麻是怎么回事

吃猕猴桃要注意什么,吃猕猴桃舌头麻是怎么回事

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忌空腹吃

猕猴桃中含有大量的有机酸成分,因此要避开空腹状态食用,不然会刺激胃酸大量分泌,而空腹状态时胃本身就处在偏酸的环境,此时食用酸性食物会加重对肠胃粘膜的刺激,从而会出现反酸等不适症状,还会增加患消化道溃疡的几率。

腹泻人群慎食

猕猴桃性寒,其中含有大量的膳食纤维以及果胶成分,食用后能促进肠胃蠕动,润滑肠道的作用,因此不建议有腹泻症状的人群食用,不然会导致腹泻症状加重。

忌食生猕猴桃

在吃猕猴桃的时候要选择已经成熟了的,像那种还比较生硬的就不建议吃,因为生猕猴桃口感非常不好,吃起来非常酸涩,另外其中还含有一种蛋白酶成分,食用后会对舌头以及口腔内壁的蛋白质进行分解,对健康非常不利。

不宜牛奶同时

在吃猕猴桃的时候不建议喝奶制品,因为猕猴桃中维生素C含量非常高,同时还含有丰富的果酸成分,如果和牛奶同食就会导致牛奶中的蛋白质和维生素C以及果酸结合发生反应生吃沉淀,这样会影响身体对蛋白质的吸收,还会增加肠胃负担。

不与海鲜同吃

在吃猕猴桃的同时也不建议吃海鲜,因为海鲜中也含有丰富的蛋白质,和猕猴桃一起食用会影响身体对营养成分的吸收。另外猕猴桃和海鲜都属于寒性食物,一起食用会对脾胃造成损伤。

吃猕猴桃舌头麻是怎么回事

吃太多

猕猴桃中含有大量的果酸成分,适量食用不会用什么影响,但如果吃太多就会使得果酸对舌头造成刺激,从而出现舌头发麻的情况。

猕猴桃没熟

如果吃了没熟的猕猴桃也可能出现舌头发麻的情况,因为其中含有一种蛋白酶成分,食用后会对舌头上的蛋白质进行分解,从而出现舌头发麻情况。

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作者: 干饭人

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