吃货网 扇贝 扇贝是寒性食物吗,为什么吃了扇贝胃不舒服

扇贝是寒性食物吗,为什么吃了扇贝胃不舒服

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扇贝是寒性食物吗

不属于。

扇贝是属于一种海鲜,其味甘、咸,是属于微温性的食材,扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。

食用后可以为人体补充多种营养物质,不仅可以帮助维持人体组织器官的正常生理功能,而且还对人体起到滋阴补血、补肾益中的作用,对于人体肾虚尿频、食欲不振、消渴的症状来说也有一定的缓解作用。

为什么吃了扇贝胃不舒服

视情况而定。

扇贝主要生活在岩石上或沙砾较多的海底,有时候也生活于沙质海底,其外壳上可能会带有较多的泥沙、细菌以及寄生虫等,如果扇贝不新鲜,或者没有煮熟就吃的话,那么就有可能会引起人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状,所以在吃扇贝的时候一定要选择新鲜的扇贝,而且也要将其煮熟之后再吃。

经常吃扇贝会有湿气吗

适量吃一般不会。

湿气一般是由于人体饮食、生活不规律所导致的脾胃不和,而扇贝是属于日常生活中一种十分常见的海鲜,其中含有丰富的营养物质,一般在适量食用的情况下并不会加重体内湿气,所以可以不需要太过于担心。

对于湿气重的人群来说,平时应该要避免吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物,适当地吃一些具有利湿作用的食材,而且也要适量运动,注意休息。

扇贝不适合什么人群吃

1、过敏:扇贝属于一种海鲜,其中含有较多的蛋白质,对于一些对海鲜过敏的人群来说,在吃扇贝之前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏之后方可继续食用。

2、痛风:扇贝的嘌呤含量较高,食用后会在体内转化成尿酸,因此对于一些患有痛风、本身尿酸偏高的人群来说,在尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃扇贝的,建议等尿酸控制稳定之后再少量食用。

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作者: 干饭人

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