吃货网 早餐 10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选

10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选

美味的早餐
美味的早餐

今日给各位共享的这个早餐营养成分又漂亮,最首要的是非常快手视频哦,一起来试试吧!

用料

面粉

2勺

鸡蛋

2个

胡萝卜

1根

西兰花

1朵

食用盐

1勺

食用油

适量
  1. 提前准备食物

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤1
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  2. 花椰菜先焯一下水,能够 加一点点盐进来哦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤2
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  3. 剁碎,切的越碎越高

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤3
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  4. 红萝卜一样剁碎

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤4
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  5. 加2勺小麦面粉、打进2个生鸡蛋,与此同时添加小勺盐

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤5
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  6. 添加西蓝花和红萝卜

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤6
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  7. 加少量冷水调成面浆

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤7
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  8. 1勺面浆1个饼

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤8
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  9. 煎至双面金黄色就可以啦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法 步骤9
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  10. 是否超级简单,一定要试一试哦

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  11. 1勺面浆1个饼哈

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作者: 干饭人

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