吃货网 石榴 宝宝吃软籽石榴不吐籽好吗,软籽石榴孕妇可以吃吗

宝宝吃软籽石榴不吐籽好吗,软籽石榴孕妇可以吃吗

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宝宝吃软籽石榴不吐籽好吗

不好。

虽然软籽石榴的籽质地较软,大小也不是很大,一般健康的成年人可以直接吞咽,并且吃了后还要补充营养、促进胃肠蠕动等多种作用,但是宝宝的吞咽能力和消化能力都十分不完善,直接吞咽后可能会造成消化不良,并且石榴籽也是有一定棱角的,对于宝宝来说很可能会造成划伤消化道的危险,并且石榴籽会在肠道中停留较长时间不消化,进而引起宝宝腹胀等不适,所以宝宝不建议吃软籽石榴不吐籽,可以选择用石榴汁代替给宝宝食用。

软籽石榴孕妇可以吃吗

可以。

软籽石榴含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,人体食用后会有清热解毒、补血的功效,对于孕妇来说还有增强抵抗力的作用,并且石榴中的多酚物质是一种抗氧化剂,能改善皮肤弹性,在怀孕初期软籽石榴还有一定的止吐效果。

但是对于有妊娠期糖尿病的孕妇,建议还是少吃或者不吃软籽石榴,因为软籽石榴含有丰富的果糖,食用后会引起血糖升高,并且石榴还是热性水果,食用过多可能引起上火等症状。

软籽石榴孕妇可以不吐籽吗

可以适量不吐籽。

石榴籽本身纤维素含量很高,不容易消化,食用会增加大便的量,少量食用无影响,但是如果一次性摄入太多的石榴籽,则可能会增加肠胃消化负担,进而导致孕妇出现腹胀、排便困难和加重便秘等不适,所以孕妇吃软籽石榴应适量,石榴籽也不建议全吞下肚。

孕妇吃软籽石榴有什么要注意的

1、软籽石榴中的石榴籽中含有一定的木质素,肠胃不好的孕妇吃多了会消化不良,加重肠胃负担,所以吃石榴时最好吐籽食用。

2、软籽石榴的石榴籽吃多了可能会引起身体上火或口腔溃疡,所以,孕妇要控制食用量。

3、孕妇吃完软籽石榴后,应及时用淡盐水漱口,不然可能会引起牙齿、舌头变黑,影响口腔的健康。

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作者: 干饭人

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