如果不吃
还有什么快乐?

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!

牛排

牛排

姐妹们,糙米饭那样做确实太美味了!!
被料汁裹满的糙米饭,口味绵软酱香型浓厚!!!
若不是我管理自己!我能连干二碗!!
还可以按照自身的喜好,更换各种各样喜欢吃的食物哦!!

用材

原材料:

红萝卜

一根

朝天椒

1个

青豌豆

适当

苞米

适当

牛扒

一块

平菇

2朵

酱汁:

生抽酱油

3勺

酱油

1勺

油耗

1勺

味精

一点
  1. 原材料所有滚刀块预留

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!的做法 步骤1

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  2. 锅中倒些许油,倒进全部原材料煸炒2分钟至牛羊肉掉色,倒进全部酱汁,煸炒一会起锅。

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!的做法 步骤2

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  3. 米➕燕麦片➕稻米➕红米note漂洗整洁,倒进一切正常做饭的水,最终倒进炒过的原材料!

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!的做法 步骤3

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  4. 电饭锅按煮糙米饭键

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!的做法 步骤4

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  5. 下面便是等着美味可口!煮开后搅拌匀称就可以开吃!!

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!的做法 步骤5

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车里子的核有毒吗

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