芙蓉李和三华李区别,芙蓉李和三华李的功效一样吗

芙蓉李和三华李区别

品种不同

芙蓉李和三华李虽然都是是蔷薇科、李属植物的果实，但由于产地和口感不同，因此是完全两种不同的品种。

产地区别

芙蓉李又名夫人李、浦李、永泰李，是福建一带的名牌农产品，而三华李的产地则是广东三华镇，且是国家地理标志产品。

口感不同

芙蓉李的口感比较脆，味道酸甜适中，而三华李的口感爽脆，入口无涩且有蜜味，味道更清甜，闻起来还芳香味十足。

芙蓉李和三华李的功效一样吗

一样的。

芙蓉李和三华李都是李子，虽然具体的品种不同，但其中的营养成分和所达到的功效是没有什么区别的，都含有丰富的糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，食用后可以为机体补充所需的物质。

而且中医认为，李味甘酸、性凉，具有清肝热、生津液、利小便等功效，特别适合有胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等不适的人群食用，因此李子的食用价值是很高的。

李子的糖分含量高吗

不算高。

李子每100克中大约含有8-9克左右的糖，并不算是糖分很高的水果，而且李子中除了糖分以外，还含有大量的维生素C、果酸等物质，因此吃起来的口感大多都是酸甜口味，因此李子做为一种含糖量不高的水果，适当食用是不会导致血糖升高、肥胖等情况发生的。

李子会上火吗

一般不会。

李子性凉，有清肝热、生津液、利小便等功效，因此食用后一般是不会引起上火的，而且根据其功效来看，食用后对于上火症状还可起到一定缓解作用。

但需注意的是，李子中含有丰富的酸性成分，要是食用过多的话，也会对口腔及胃肠粘膜产生刺激，引起口腔糜烂、疼痛等类似于上火的症状，因此李子需适当食用。