减肥餐 健康餐学习培训,健康餐作法! 用材 鸡脯肉 块 生鸡蛋 个 香油 勺 盐 克 紫红薯洗干净,滚刀块煮熟,生鸡蛋煮开预留 吃不够的减肥餐的做法 步骤1 鸡胸肉腌制一个小时,煎熟 吃不够的减肥餐的做法 步骤2 奇异果切成片,西红柿对半割开 吃不够的减肥餐的做法 步骤3 青芒放电冰箱行吗