如果不吃
还有什么快乐?

减肥餐—牛奶蒸蛋

减肥餐

减肥餐

用材

生鸡蛋

3个

牛乳

150 ml
  1. 找一个碗

    减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤1

    减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤1

  2. 打3个蛋,用筷子打撒后,再用过滤网过虑一遍

    减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤2

    减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤2

  3. 倒进牛乳,搅拌均匀后,隔水蒸七分钟上下,能够插木筷竖起,就烂熟了。

    减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤3

    减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤3

青芒放电冰箱行吗

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