减肥餐 用材 生鸡蛋 3个 牛乳 150 ml 找一个碗 减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤1 打3个蛋,用筷子打撒后,再用过滤网过虑一遍 减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤2 倒进牛乳,搅拌均匀后,隔水蒸七分钟上下,能够插木筷竖起,就烂熟了。 减肥餐—牛奶蒸蛋的做法 步骤3 青芒放电冰箱行吗