吃货网 减肥餐 减肥餐凉拌鸡丝

减肥餐凉拌鸡丝

减肥餐
减肥餐

带我妈妈减肥瘦身在减肥瘦身的路面上一去不回头。

用材

鸡脯肉

1块

丝瓜

一根

八角

1~两个

麻椒

8颗

3~5片

米酒

2勺

适当

薄盐生抽,香油,老陈醋

适当

大蒜

3瓣

小米椒

两个

香莱

2根
  1. 锅中放了姜,葱根,八角,麻椒,米酒,假如鸡脯肉必须解除冻结,能够 提早备好调料水(跟葱姜水一个大道理)解除冻结进行,放进调料水里,开枪煮15分钟。

    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤1
    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤1
  2. 调料水

    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤2
    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤2
  3. 该提前准备黄瓜丝丝了,想放点胡萝卜丝的还可以,他们不用,焯水(焯水,绰水)

    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤3
    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤3
  4. 葱根切微微,小米椒大蒜香莱剁碎。

    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤4
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  5. 拌拌

    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤5
    减肥餐凉拌鸡丝的做法 步骤5

青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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