各种减肥餐合集

减肥餐

想减肥，但是又不想放弃美食，毕竟这么爱吃的我，生活已经如此艰难，再不好好吃饭可能就生无可恋了吧（只是替代了主食，晚餐?是这样吃，早午餐正常，坚持了第一个月，瘦了4斤，没有太大的运动，感觉皮肤也变好了）
哈哈哈?看中哪款可详聊配方

用料

1. 白玉菇豆腐汤

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤1

2. 贝贝南瓜吓人鸡蛋羹

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤2

3. 虾仁?豆腐柿子?汤

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤3

4. 香煎鸡翅➕蚝油生菜➕紫薯?山药糊

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤4

5. 素炒山药豆皮

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤5

6. 红薯?➕香煎巴沙鱼?➕海带火腿汤

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤6

7. 素炒香菇苦瓜木耳➕小米粥

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤7

8. 凉拌生菜海带胡萝卜丝➕豆皮卷包

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤8

9. 清炒山药、西兰花肉丝

   

   各种减肥餐合集的做法 步骤9

10. 柿子?巴沙鱼?豆腐汤

    

    各种减肥餐合集的做法 步骤10

11. 香煎鸡胸肉➕胡萝卜➕水煮西兰花?

    

    各种减肥餐合集的做法 步骤11

12. 凉拌魔芋豆腐➕水煮胡萝卜?➕温泉蛋

    

    各种减肥餐合集的做法 步骤12

13. 香煎鸡胸肉➕萝卜➕水煮蛋

    

    各种减肥餐合集的做法 步骤13

14. 清炒白菜?豆角➕北极甜虾➕水煮蛋

    

    各种减肥餐合集的做法 步骤14

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