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吃了山竹肚子痛怎么回事,怎么判断山竹果肉坏了

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吃了山竹肚子痛怎么回事

食用过多

山竹属于寒凉性食物,适量食用能起到滋阴清热的作用,但如果一次吃太多就会导致寒气入里,从而对脾胃造成损伤,特别是那种本身脾胃比较虚寒的人,过多少会用山竹就很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

山竹坏了

适量吃一点新鲜山竹是不会有什么问题的,但如果山竹已经变质,开始出现腐坏现象的话,食用之后也会对肠胃造成刺激引发腹痛症状。

怎么判断山竹果肉坏了

看外表

新鲜的山竹外表一般是呈深紫色的,但如果山竹已经开始腐坏变质的话,其颜色会开始发黑发暗,并且看起来没什么光泽。

捏手感

新鲜山竹由于水分含量非常足,所以捏起来候感觉不特别硬,手稍微用力就能将壳剥开,但坏了的山竹,其中水分会大量流失,这样的外壳捏起来会比较坚硬。

闻气味

新鲜山竹味道比较清香,将外壳剥开后果香味十分浓郁,但如果山竹已经坏了,果肉闻起来就会发酸。

看果肉

新鲜山竹果肉是白色的,如果发现山竹的果肉已经变黄变黑或者有明显的异味存在,就说明山竹的果肉已经坏了。

山竹的核能不能吃

不建议吃。

山竹核中含有大量的蛋白质、脂肪纤维素以及碳水化合物成分,食用后对身体是有一定好处的,但是一般不建议食用,因为山竹核由木质素等成分包裹而成,质地比较坚硬,食用后并不是很好消化,并且还会增加肠胃负担,所以不建议食用。

山竹一天最多吃几个

2-3个。

对于成年人来说,一天吃2-3个左右山竹即可,这样就能满足日常人体营养需求,适量食用能起到滋阴清热、生津解渴等作用,但山竹为寒性食物,过多食用就会引发肠胃不适,另外山竹糖分比较高,过多食用还容易长胖。

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作者: 干饭人

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