中午很忙,要自己做饭,牛排算是太简单又好吃的了,早上工作之前就拿出来到中午就解冻了
用料
牛排 |
1块 |
芦笋 |
5根 |
蘑菇 |
5个 |
小番茄 |
少许 |
-
煎1cm牛排,一面2分钟,一共4分钟(全熟)
一般的套路是:
1cm就每面1分钟就是五成熟
2cm就没面2分钟就是五成熟
以此类推 -
如果不着急用煎牛排剩下的油就可以,我着急下午开会,就两个锅煎,几分钟基本牛排熟了就好了
-
搭配上一杯苏打柠檬水,可以开吃啦
-
好吃又快速
中午很忙,要自己做饭,牛排算是太简单又好吃的了,早上工作之前就拿出来到中午就解冻了
用料
牛排 |
1块 |
芦笋 |
5根 |
蘑菇 |
5个 |
小番茄 |
少许 |
煎1cm牛排,一面2分钟,一共4分钟(全熟)
一般的套路是:
1cm就每面1分钟就是五成熟
2cm就没面2分钟就是五成熟
以此类推
如果不着急用煎牛排剩下的油就可以,我着急下午开会,就两个锅煎,几分钟基本牛排熟了就好了
搭配上一杯苏打柠檬水,可以开吃啦
好吃又快速