如果不吃
还有什么快乐?

工薪族?‍?内置减肥餐方便?的第n天-鸡蛋黄瓜牛扒水果沙拉

牛排

牛排

急速减脂期间只吃黄瓜和水煮鸡蛋?没肉如何行?!

用材

牛羊肉

1块

水煮鸡蛋

两个

丝瓜

1根

圣女果

3个

黑胡椒粉

少量
  1. 先将牛扒煎熟,依据自身喜爱的熟度

    上班族?‍?自带减脂餐便当?的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法 步骤1

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  2. 丝瓜清洗切片

    上班族?‍?自带减脂餐便当?的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法 步骤2

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  3. 生鸡蛋切片

    上班族?‍?自带减脂餐便当?的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法 步骤3

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  4. 封袋,撒黑胡椒粉

    上班族?‍?自带减脂餐便当?的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法 步骤4

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  5. 浇上油醋汁

    上班族?‍?自带减脂餐便当?的第n天-鸡蛋黄瓜牛排沙拉的做法 步骤5

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  6. 启动

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车里子的核有毒吗

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