急速减脂期间只吃黄瓜和水煮鸡蛋?没肉如何行?!
用材
牛羊肉 |
1块 |
水煮鸡蛋 |
两个 |
丝瓜 |
1根 |
圣女果 |
3个 |
黑胡椒粉 |
少量 |
-
先将牛扒煎熟,依据自身喜爱的熟度
-
丝瓜清洗切片
-
生鸡蛋切片
-
封袋,撒黑胡椒粉
-
浇上油醋汁
-
启动
急速减脂期间只吃黄瓜和水煮鸡蛋?没肉如何行?!
用材
牛羊肉 |
1块 |
水煮鸡蛋 |
两个 |
丝瓜 |
1根 |
圣女果 |
3个 |
黑胡椒粉 |
少量 |
先将牛扒煎熟,依据自身喜爱的熟度
丝瓜清洗切片
生鸡蛋切片
封袋,撒黑胡椒粉
浇上油醋汁
启动