如果不吃
还有什么快乐?

夏日减脂餐—丝瓜大拉皮

减肥餐

减肥餐

凉菜我经常加孜然粉吃。不用芝麻油滚油,有益于减肥瘦身。也更美味。

用材

拉皮

一袋

丝瓜

一根

红萝卜

一根

金针蘑

一把

调味品

小量
  1. 刷碗

    夏日减肥餐—黄瓜大拉皮的做法 步骤1

    夏日减肥餐—黄瓜大拉皮的做法 步骤1

  2. 拉皮过冷水捞起来

    夏日减肥餐—黄瓜大拉皮的做法 步骤2

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  3. 金针蘑煮开,捞起来过冷水

    夏日减肥餐—黄瓜大拉皮的做法 步骤3

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  4. 黄瓜胡萝卜擦丝 变身。加蒜,盐,醋,孜然粉。

    夏日减肥餐—黄瓜大拉皮的做法 步骤4

    夏日减肥餐—黄瓜大拉皮的做法 步骤4

青芒放电冰箱行吗

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