用材
生鸡蛋 |
一个 |
贝贝南瓜 |
200克 |
鸡蛋仔 |
两个 |
灌汤包 |
2只 |
芋头 |
一个 |
牛扒 |
1块 |
意大利面 |
40g |
紫红薯 |
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第一天:奥尔良鸡翅一个,鸡蛋仔两个,芋头一个,牛乳一杯
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第二天:灌汤包两个,水煮鸡蛋一个,贝贝南瓜一个
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第二天:灌汤包两个,水煮鸡蛋一个,贝贝南瓜一个,牛乳一杯
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第三天:牛扒一块,番茄意面,水煮鸡蛋一个,牛乳一杯
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第四天:三明治一块,牛乳一杯
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第五天:三角饭团两个,水煮鸡蛋一个,旺仔牛奶1
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第六天:鸡蛋卷
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第六天:紫薯鸡蛋卷,牛乳一杯