吃货网 皮皮虾 皮皮虾儿童能吃吗,皮皮虾什么人群不适合吃

皮皮虾儿童能吃吗,皮皮虾什么人群不适合吃

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皮皮虾儿童能吃吗

可以吃。

皮皮虾中的成分主要是蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及钠、磷、钾、钙等矿物质,其中100克皮皮虾的蛋白质约为20克,对于生长期的儿童来说,正常进食皮皮虾对身体是有良好益处的,同时对儿童体质的增强也能起到一定的帮助,如果儿童没有海鲜过敏等特殊情况,皮皮虾是可以食用的。

皮皮虾儿童可以多吃吗

最好不要多吃。

虽然基围虾中的营养丰富,但是其中大量的蛋白质对于消化器官发育不完善的儿童来说,大量食用可能会因为脾胃消化负担过重而有腹胀、腹痛、腹泻等消化不良情况,此外,基围虾是食性偏温的食物,如果儿童频繁食进食的话,也可能会出现内热上火的情况,因此儿童吃基围虾最好是适量进食即可。

皮皮虾一次吃多少合适

建议一次100克即可。

每百克皮皮虾其蛋白质约为20克,蛋白质含量是比较多的,而正常成人每日蛋白质的摄入量建议是在60-80克,为了避免吃太多皮皮虾导致营养过剩,同时丰富食物摄入来源,建议一次吃100克。一天最多吃两次就可以了,如果是消化功能一般的老人、小孩人群,可根据自身情况减少皮皮虾的食用量。

皮皮虾什么人群不适合吃

过敏人群

皮皮虾作为一种蛋白质丰富的海鲜食物,对于海鲜过敏、蛋白质过敏的人来说,食用后很可能会出现头晕头痛、心慌胸闷、呼吸加快、面部肿胀、舌头发麻、皮肤瘙痒等过敏症状。

皮肤病人群

皮皮虾属于海鲜食物的一种,属于发物的范围,皮肤病人食用皮皮虾后,其中的组织胺成分可使血管通透性增高、微血管扩张,导致出现机体变态反应,即过敏反应,继而出现红斑、丘疹、水疱等皮肤不适现象。

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作者: 干饭人

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