吃货网 牛排 【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食

【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食

牛排
牛排

春天是个多彩的季节,马上又到了露肉的夏天,各种简单的便当美食做起来。

配方中的量可以根据个人的食量来调节。 水果可以替换自己喜欢的,没有太高要求,芦笋也可以换成西兰花之类的。

用料

牛排

1块

意面

100克

芦笋

2根

玉米

30克

鲜虾(中等偏小个)

15-20只

黑椒汁(煎牛排用)

适量

黄油(煎牛排用)

适量

意面酱或番茄酱

适量
  1. 意大利面放入锅中煮软煮熟。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤1
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  2. 煮好的意大利面沥干水分备用。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤2
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  3. 牛排提前解冻至软化,用厚纸巾吸一下表面的血水。两面撒上黑胡椒碎,锅大火烧热至冒烟,然后关中小火两面各煎50秒,煎第二面时放黄油。出锅后静置5分钟加入黑椒汁。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤3
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  4. 煎好牛排的锅顺便把芦笋煎熟。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤4
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  5. 锅中热油把鲜虾和玉米粒爆香炒熟。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤5
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  6. 加入意面,然后倒入两勺意面酱或者番茄酱,可以根据各家喜欢吃的来调节口味。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤6
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  7. 装入盘可以开始享用了。

    【鲜虾牛排意面】|快手早餐|便当美食的做法 步骤7
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  8. 水果我一向是家里有啥就用啥,今天用的是黄色小番茄和红色圣女果还有金桔。 坚果类可以选择自己喜欢的。

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  9. 超快手早餐。

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作者: 干饭人

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