吃货网 荔枝 龙眼和荔枝的区别,龙眼和荔枝哪个上火

龙眼和荔枝的区别,龙眼和荔枝哪个上火

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龙眼和荔枝的区别

外形区别

龙眼是无患子科龙眼属植物的果实,外皮非常平滑没有凸起,一般呈黄色,果肉呈半透明状,而荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木的果熟,果皮通常有鳞斑状突起,呈鲜红色或紫红色,果肉呈白色,并且个头相对于龙眼来说更大一些。

功效区别

中医认为,龙眼性味甘、平温、无毒,入心、脾、胃经,有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效,常用于思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、虚赢、病后或产后体虚等情况。

而荔枝的性味甘、酸、温,归脾、肝经,有养血健脾、行气消肿的功效,常用于病后体虚,津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬、疔肿、外伤出血等情况。

龙眼和荔枝哪个上火

都会上火。

上火属于中医热证范畴,主要是由于人体阴阳失衡、内火旺盛所引起的,而龙眼和荔枝都是温性的水果,而且其中都含有大量糖分,食用后可以产生较大的热能,因此龙眼和荔枝食用过多时,都容易引起上火症状,建议人群在吃这两种食物的时候注意用量。

龙眼和荔枝可以一起吃吗

可以一起吃。

从中医的角度来看,龙眼和荔枝之间不存在配伍禁忌,而从现代营养的角度来看,龙眼中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分。

荔枝中主要葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C、叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,放在一起食用不仅不会发生化学反应产生有毒物质,而且可以为机体补充更丰富全面的营养,因此龙眼和荔枝可以一起吃。

龙眼和荔枝吃多了怎么办

根据情况看。

龙眼和荔枝吃多了,首先有可能会出现的是消化不良现象,因此可以通过按揉腹部、散步等方式促进胃动力进行缓解,要是反应较为严重的话,则可以直接服用促进胃动力的药物。

其次有可能会引起机体出现上火的症状,所以可以通过吃一些性质比较寒凉,有清热解毒作用的食物进行中和,以达到预防上火出现的作用。

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作者: 干饭人

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