用材
黑胡椒粉 |
少小勺 |
盐 |
适当 |
米酒 |
2勺 |
鸡脯肉 |
1.5块 |
大葱 |
2根 |
平菇 |
2朵 |
黑木耳 |
10朵 |
紫胡萝卜 |
1根 |
生抽酱油 |
1勺 |
油耗 |
1勺 |
姜 |
2片 |
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平菇、黑木耳、姜蒜、红萝卜剁碎
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鸡脯肉切碎
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全部包馅放一起加生抽酱油、油耗、米酒一点点芝麻油、盐、黑胡椒粉,顺时针方向搅拌均匀
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水烧开,揉成球 带手套得话沾几滴水比较好挫。
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竣工,吃剩放电冰箱里冻上,吃几个拿几个,和蔬菜一起煮,减肥瘦身上品。各种各样调味品随自身的口味吧。