吃货网 牛排 超低卡豆腐牛肉糊辣汤

超低卡豆腐牛肉糊辣汤

牛排
牛排

这么一碗美味低卡又快手的牛肉胡辣汤
只需要五分钟!

用料

内酯豆腐

1盒

菲力牛排

1块

裙带菜

5克

味好美生姜粉

1克

味好美嫩肉粉

3克

味好美椒盐粉

1克+3克

味好美白胡椒粉

1克

味好美鲜辣粉

1克

淀粉

5克
  1. 准备食材 牛肉用得菲力部位 就是牛里脊

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤1
    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤1
  2. 牛肉切片加入味好美嫩肉粉和1克椒盐腌制(这一步可以前一天就做好)

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤2
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  3. 锅里烧热水放入内酯豆腐煮开

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤3
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  4. 加入裙带菜一起煮 味道鲜美营养

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤4
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  5. 加入味好美鲜辣粉 3克椒盐  味好美生姜粉以及白胡椒粉调味

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤5
    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤5
  6. 下如牛肉煮到变色后 加入淀粉水搅拌一分钟

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤6
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  7. 低卡健康的豆腐牛肉羹就GET拉

    超低卡豆腐牛肉糊辣汤的做法 步骤7
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车厘子的核有毒吗

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作者: 干饭人

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