如果不吃
还有什么快乐?

减脂餐:黄瓜饼

减肥餐

减肥餐

营养成分美味又减肥瘦身。

用材

丝瓜

一根

生鸡蛋

一个

红萝卜

一根

小香葱

1根

生鸡蛋

一个

木薯淀粉

1勺

2克
  1. 先提前准备食物。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤1

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤1

  2. 丝瓜清洗去两边,切薄片。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤2

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤2

  3. 将黄内瓤取下。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤3

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤3

  4. 黄内瓤剁碎、红萝卜先擦丝再切硬粒(15克)、香绿茵茵剁碎,放进空碗中。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤4

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤4

  5. 添加干淀粉、生鸡蛋、盐,翻拌。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤5

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤5

  6. 锅中刷油,放进丝瓜圈。倒进面糊糊。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤6

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤6

  7. 双面煎至金黄色起锅。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤7

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤7

  8. 鲜美爽口的黄瓜饼摆盘。

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤8

    减肥餐:黄瓜饼的做法 步骤8

青芒放电冰箱行吗

赞(4)
未经允许不得转载:吃货网 » 减脂餐:黄瓜饼

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册