营养成分美味又减肥瘦身。
用材
丝瓜 |
一根 |
生鸡蛋 |
一个 |
红萝卜 |
一根 |
小香葱 |
1根 |
生鸡蛋 |
一个 |
木薯淀粉 |
1勺 |
盐 |
2克 |
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先提前准备食物。
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丝瓜清洗去两边,切薄片。
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将黄内瓤取下。
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黄内瓤剁碎、红萝卜先擦丝再切硬粒(15克)、香绿茵茵剁碎,放进空碗中。
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添加干淀粉、生鸡蛋、盐,翻拌。
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锅中刷油,放进丝瓜圈。倒进面糊糊。
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双面煎至金黄色起锅。
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鲜美爽口的黄瓜饼摆盘。