吃货网 黄皮果 空腹吃黄皮为什么会胃痛,空腹吃黄皮胃痛怎么办

空腹吃黄皮为什么会胃痛,空腹吃黄皮胃痛怎么办

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空腹吃黄皮为什么会胃痛

食用过多

黄皮果中含有大量的酸性成分,例如柠檬酸、苹果酸等,食用后会刺激胃酸的分泌,而空腹状态下胃内本身处于一个偏酸的环境,这时候如果过多食用黄皮就会刺激胃酸大量分泌,从而会引发胃痛。

本身有肠胃疾病

如果本身有肠胃疾病的话,空腹食用像黄皮果这类酸性食物也容易引发腹痛,且稍微吃一点就可能会出现胃痛症状。

空腹吃黄皮胃痛怎么办

喝牛奶

吃完黄皮果后如果出现了胃痛现象的话,可以适量喝一杯温牛奶,这样牛奶能在胃内形成一层保护黏膜,能减少胃酸对肠胃粘膜的刺激。

吃碱性食物

胃痛一般是由于胃内胃酸过多而导致的,这时候可适量吃一点碱性食物,例如碱面、苏打饼之类的食物,这样能起到酸碱中和的作用,从而能缓解胃痛。

服用药物

如果胃痛情况十分强烈,且以上方式都不能进行缓解的话,建议要及时去往医院进行治疗,并在医生的叮嘱下服用药物。

黄皮果什么时候吃最好

饭前吃

饭前半小时左右可以适当吃一点黄皮果,黄皮果能促进胃酸的分泌,这样能起到开胃的作用。但注意要避开空腹状态食用,以免造成肠胃不适。

饭后吃

饭后半小时左右吃黄皮果也是不错的选择,黄皮当中的苦味成分能促进胆汁的分泌,这样能提高肠胃的消化功能,能帮助食物更好的消化吸收。

黄皮果几月份成熟上市

每年6-7月份。

黄皮果生产于我国华南各地,在6-7月是黄皮果成熟的季节,黄皮通常有甜黄皮、酸黄皮,此外还有一种苦味很重的苦黄皮。其营养价值十分高,其具有生津消暑、止咳平喘、开胃消食等多种作用。

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作者: 干饭人

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