减肥餐 用材 燕麦片 30克 牛乳 125ml 生鸡蛋 一 放30克燕麦片 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤1 放一杯牛乳 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤2 放一枚蛋 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤3 扁桃仁蓝莓干哪些随意 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤4 打撒 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤5 180度电烤箱15-25分鐘 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤6 开次 给自己的减肥餐—烤燕麦的做法 步骤7 青芒放电冰箱行吗