吃货网 减肥餐 简易营养减肥餐

简易营养减肥餐

减肥餐
减肥餐

与同事一起减肥瘦身监管,每日打卡签到在群内嘿嘿,第一天逐渐 共享给大伙儿,我能把热量写在菜谱里的哦

用材

油麦菜

几块

圣女果

五个

西蓝花

6小朵

龙利鱼

一条

地瓜

大半个

生鸡蛋

一个

切片面包

2片

0卡油醋汁

2勺

黑胡椒粉

少量
  1. 这儿很抱歉 第一天原本没想写菜谱,可是朋友说之后每日看着我菜谱做减脂餐,以后我能把流程照相,此次多多包涵

    简单营养减肥餐的做法 步骤1
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  2. 西蓝花摄取的另外,留意补碘,应是西蓝花会抑止身体的碘消化吸收,因此你加了一片紫菜哈!

    简单营养减肥餐的做法 步骤2
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  3. 如果晚上吃提议把简单三明治除掉,更有助于减肥瘦身哦

    简单营养减肥餐的做法 步骤3
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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