吃货网 减肥餐 多彩减脂餐

多彩减脂餐

减肥餐
减肥餐

终究减肥瘦身时,还要吃的好一点~嘿嘿

用材

红萝卜

大半个

西蓝花

大半个

鸡胸脯肉

一块
  1. 西蓝花,红萝卜,滚刀块~~放进水中煮开~不必煮很烂,我认为或是有点儿小脆的会美味~

    缤纷减肥餐的做法 步骤1
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  2. 选定的鸡胸脯肉,洗干净,切割成这一模样~我一般吃一块鸡胸脯肉就觉得很撑啦~由于也有很多蔬菜~~~

    缤纷减肥餐的做法 步骤2
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  3. 强烈推荐一个椰油,近期煎物品爱上了椰油~味儿很淡香

    缤纷减肥餐的做法 步骤3
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  4. 分享一个非常棒的调味盐,一会大家便会采用~平常煎各种各样物品,都能够撒上这一盐立即吃~

    缤纷减肥餐的做法 步骤4
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  5. 放进烤锅上边煎~~

    缤纷减肥餐的做法 步骤5
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  6. 我很喜欢煎的全过程中就加盐,那样味儿更足~嘿嘿

    缤纷减肥餐的做法 步骤6
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  7. 煮好的蔬菜捞出来,把水控干,用醋拌~随后撒上上边说的调味盐,等候摆盘

    缤纷减肥餐的做法 步骤7
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  8. 摆盘起锅~十分奇妙的是,我是一个十分不喜欢吃胡萝卜跟西蓝花的人,可是那样做出去的减脂餐,我竟然会感觉红萝卜跟西蓝花难熟美味!!!!

    缤纷减肥餐的做法 步骤8
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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