减脂餐爱你么么哒٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و要吃美味的
用材
尽可能不必油 |
适当 |
要用就需要食用橄榄油 |
适当 |
多吃菜 |
多 |
少吃荤 |
少 |
不必油炸 |
不必 |
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٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و要吃好
减脂餐爱你么么哒٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و要吃美味的
用材
尽可能不必油 |
适当 |
要用就需要食用橄榄油 |
适当 |
多吃菜 |
多 |
少吃荤 |
少 |
不必油炸 |
不必 |
٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و要吃好