低卡健康美味,减脂健身友好
用料
牛眼肉牛排 |
1块 |
白萝卜 |
1/2个 |
盐 |
适量 |
蒜 |
1瓣 |
黑胡椒粉 |
适量 |
生抽 |
1勺 |
耗油 |
1勺 |
-
牛眼肉切块,蒜切片,胡萝卜切块
-
锅中喷油,蒜片炒香,微煎一下牛眼肉
-
加入白萝卜,一碗水,适量盐,一勺生抽,一勺耗油,适量黑胡椒粉,大火闷煮,中途适当翻拌
-
收汁即可!
低卡健康美味,减脂健身友好
用料
牛眼肉牛排 |
1块 |
白萝卜 |
1/2个 |
盐 |
适量 |
蒜 |
1瓣 |
黑胡椒粉 |
适量 |
生抽 |
1勺 |
耗油 |
1勺 |
牛眼肉切块,蒜切片,胡萝卜切块
锅中喷油,蒜片炒香,微煎一下牛眼肉
加入白萝卜,一碗水,适量盐,一勺生抽,一勺耗油,适量黑胡椒粉,大火闷煮,中途适当翻拌
收汁即可!