吃货网 山楂 山楂和红茶可以同时泡水喝吗,山楂和红茶一起泡能减肥吗

山楂和红茶可以同时泡水喝吗,山楂和红茶一起泡能减肥吗

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山楂和红茶可以同时泡水喝吗

可以。

山楂是蔷薇科山楂属植物的果实,含有丰富的黄酮类及有机酸成分,食用后可以起到加快食物消化吸收,缓解食积不化等症。

而红茶是一种以茶叶为原料发酵的饮品,其中主要含有胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱等多种营养元素,饮用后可以起到帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消水肿等多种功效,所以山楂和红茶可以同时泡水喝,并且还可以起到一定相辅相成的效果。

山楂和红茶一起泡能减肥吗

有一定作用。

山楂和红茶的热量都较低,一起泡水喝不用担心摄入的热量过多,并且二者中的成分,都具有一定加快机体新陈代谢的作用,是有利于体内体内脂肪消耗的,所以山楂和红茶对减肥可以起到一定帮助作用。

但减肥主要还是依靠严控控制饮食来减少热量摄入,和增加体育运动来加快热量消耗,才可以达到比较明显的效果,所以单纯喝山楂和红茶泡水是不能减肥的。

山楂是上火的还是去火的

上火的。

因为山楂在中医上归属于温性,而温性多温中、散寒、助阳、补火等作用,并且山楂中含有的酸性成分,具有刺激消化液分泌的作用,但要是吃多了,反而会对口腔及胃肠粘膜造成损伤,导致津液流失过多,进而引起口干舌燥、口腔溃疡等上火症状,所以山楂属于比较容易上火的水果。

山楂有相克的东西吗

没有。

从中医的角度来看,山楂并不在配伍禁忌的18反和19畏中,所以没有相克的药物,而从食物的角度来看,就更没有什么相克的了。

因为食物相克的说法早就在2018年就被相关科学证实为谣言,要是过度关注,反而会影响人体摄入食物的多样性,所以山楂没有什么相克的东西。

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作者: 干饭人

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