馋了紫米面包好长时间,可是在减肥瘦身并且吃完一次桃李满天的紫米面包感觉太腻了,就自做了一个紫米面包,解馋解饿了?
用材
曼可顿全麦吐司 |
1片 |
手斯乳酪 |
20克 |
紫米饭 |
50克 |
-
准备好食物 黑米是提早蒸熟的
-
铺在吐司面包上 微波炉加热低火一分钟就可以
-
极致融合?
-
发热量来源于香薄荷饮食搭配(仅作参考)
馋了紫米面包好长时间,可是在减肥瘦身并且吃完一次桃李满天的紫米面包感觉太腻了,就自做了一个紫米面包,解馋解饿了?
用材
曼可顿全麦吐司 |
1片 |
手斯乳酪 |
20克 |
紫米饭 |
50克 |
准备好食物 黑米是提早蒸熟的
铺在吐司面包上 微波炉加热低火一分钟就可以
极致融合?
发热量来源于香薄荷饮食搭配(仅作参考)