吃货网 水果 三伏天艾灸可以吃西瓜吗,三伏天下雨能艾灸吗

三伏天艾灸可以吃西瓜吗,三伏天下雨能艾灸吗

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三伏天艾灸可以吃西瓜吗

不建议吃。

西瓜味甘性寒,具有一定清热解毒、解渴生津以及美容养颜等作用,营养价值以及食用价值比较高,是夏季的佳品,很多人喜欢吃,但在艾灸的时候,是不建议吃西瓜的,艾灸时人体血液流速加快,毛孔变大,寒气很容易侵入人体导致受寒,而西瓜性质寒凉,吃进去不利于人体湿气寒气排出,影响艾灸效果,所以艾灸的时候是不建议吃西瓜的,艾灸后建议1-2小时再吃。

三伏天下雨能艾灸吗

可以。

三伏天下雨的时候也是可以进行艾灸的,但是要注意艾灸环境要保持通风,但风力不能太大,下雨天风比较凉,艾灸的时候侵入人体,那么是很容易导致人体受寒的。

一般三伏天下雨天艾灸时,艾灸环境温度要尽量高一些,也要减少皮肤裸露的面积,降低着凉受寒的可能性,这样才能保证艾灸的效果不受到影响。

三伏天艾灸做完了能出门吗

不建议马上出门。

艾灸之后人体血液循环加速,毛孔处于张开状态,艾灸结束之后是不易马上出门的,一般建议在家待到身体汗液全部变干,使寒湿之气不能侵入体内;其次刚艾灸完,人体是比较乏力的,不易进行运动,所以说三伏天艾灸做完是不可以马上出门的,需要缓一缓。

三伏天艾灸完可以晒太阳吗

待身体恢复一些再晒太阳。

艾灸是生活中常见的一种中医养生方式,适当进行可以调理身体,三伏天进行艾灸养生时需要注意,如果是白天刚做艾灸的话,最好不要立马晒太阳,需要等到身体恢复之后再出门。

实在需要出门,那么建议选择乘坐交通工具,减少在太阳下的时间,否则身体虚弱的情况下,很容易导致中暑。

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作者: 干饭人

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