用材
西蓝花 |
1朵 |
红萝卜 |
1根 |
盐 |
适当 |
味精 |
1勺 |
香油 |
1勺 |
-
西蓝花切小朵?,大蒜,红萝卜?切成片,肉?切成片,西蓝花和红萝卜?绰水,煮开,色调深一遍就差不多了
-
滚油放进肉?和蒜
-
放进红萝卜?和西蓝花?,煸炒一会就可以起锅了
-
肉?还可以没放,减脂餐可以吃的哦
用材
西蓝花 |
1朵 |
红萝卜 |
1根 |
盐 |
适当 |
味精 |
1勺 |
香油 |
1勺 |
西蓝花切小朵?,大蒜,红萝卜?切成片,肉?切成片,西蓝花和红萝卜?绰水,煮开,色调深一遍就差不多了
滚油放进肉?和蒜
放进红萝卜?和西蓝花?,煸炒一会就可以起锅了
肉?还可以没放,减脂餐可以吃的哦