每日下班了回家都快七点了。每日还想赶在晚上八点四十左右锻练,那做一个快手菜很必需,吃饱了才有气力减肥瘦身啊。
这家常小菜做出去照相不好看(光源加技术性难题)可是确实很美味,确实确实很鲜美的汤!做起來简易又不容易胖!并且只必须五分钟就拿下!
用材
生鸡蛋 |
一个 |
油麦菜 |
6片 |
白蘑菇 |
3 |
广式腊肠3段儿(沒有能够没放) |
3段儿 |
辅材 |
盐,豆瓣酱,生抽酱油,油耗 |
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全部菜切完预留
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1.炒菜锅加点油(放一点油就可以)。2.油烧后先用一个鸡蛋和放香肠3.生鸡蛋略微成形后放白菜梗和菌类略微抄一抄。4.放开水
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4.放开水,略微煮3分钟。随后加盐,生抽酱油,油耗,郫县豆瓣酱。再次煮一分钟。
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5.起锅前放点海菜煮三十秒,熄火。熄火后洒少量芝麻油会变香。
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简单的晚餐进行啦