吃货网 山楂 山楂泡水喝会引起便秘吗,便秘喝山楂水有效果吗

山楂泡水喝会引起便秘吗,便秘喝山楂水有效果吗

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山楂泡水喝会引起便秘吗

不会。

山楂从中医上看,是一种性味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀功效的药材,在临床上可用于肉食积滞、胃脘胀满等症。

而从现代药理研究看,山楂中的多种有机酸成分,可以增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,食用后对胃肠运动功能具有调节作用,所以山楂泡水喝一般是不会引起便秘的。

便秘喝山楂水有效果吗

有一定效果。

从山楂的功效来看,喝了后对便秘是有一定改善作用的,但引起便秘的原因多种多样,要想达到根本治疗的效果,还是需要根据病因进行解决,所以对于经常性出现便秘的患者,建议及时就医诊治。

并且在平常生活中也要养成良好的生活习惯,比如多运动、多食富含维生素、膳食纤维的食物等,这样才能够有效促进胃肠的蠕动,避免便秘频繁发作。

山楂泡水喝有什么好处

消食健胃

山楂是一种有消食健胃功效的药材,食用后可以有效改善食欲不振、肉食积滞、胃脘胀满等各种消不良的症状,所以山楂泡水喝对提升胃肠健康,减少胃肠疾病发生具有一定作用。

美容养颜

山楂中含有丰富的维生素C,这种成分具有抗氧化作用,食用后可以清除体内自由基,抑制黑色素生成和加快黑色素代谢,所以用山楂泡水喝,有一定美白、淡斑的作用。

活血止痛

山楂有行气散淤的功效,在临床上常用于泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛等症,所以山楂泡水喝有一定活血止痛的作用。

保护心血管

山楂中的黄酮、水解产物等成分,能够降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的浓度,同时能增加缺血心肌营养性血流量,降低心肌耗氧量,提高氧利用率,所以山楂泡水喝对心血管健康是哟一定一定益处的。

山楂泡水是新鲜的好还是干的好

干的好一些。

山楂泡水主要是为了将其中的有效成分析出来,要是新鲜的话,其中本身就含有很多水分了,外界的水分子不容易进去,其中的有效成分就不易析出,而干的山楂中是不含水分的,在泡水的时候,水分子更容易将成分析出一些,所以山楂泡水是干的好一些。

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作者: 干饭人

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