吃货网 杏子 杏吃多了会怎么样,吃杏会胖吗

杏吃多了会怎么样,吃杏会胖吗

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容易引起肠胃不适

杏是常见的水果,在杏肉中含有大量的有机酸成分,食用杏后会促进胃酸分泌,适量食用杏能起到开胃消食的作用。但如果一下吃太多就会导致胃酸大量分泌,会对肠胃粘膜造成刺激,很容易引发胃痛、胃酸反流、烧心等不适症状,长期过多食用酸性食物还会增加患消化道溃疡的几率。

容易损伤脾胃

中医认为:杏味酸,过多食用酸性食物会对脾胃造成一定损伤,这样会影响食物的消化和吸收,这也是为什么很多人吃过多的杏会有腹泻。此外脾主运化,脾胃受到损伤之后体内水湿代谢就会受到影响,时间一长会导致体内湿气加重。

容易损伤牙齿

杏子果肉中含有大量的有机酸,适量食用杏子可以起到开胃的作用,而过多食用杏会导致里面的酸性物质停留在口腔中,使得口腔形成酸性环境,这样会对牙釉质造成损伤,从而损伤牙齿。如果牙釉质本身有损坏还去食用杏就会有明显的牙齿酸痛。

容易上火

中医认为:杏属于温性水果,食用杏子会增加身体中的燥热之气,降低身体中的寒凉之气,适当的食用杏子对身体具有益处,有滋补身体的作用,但过多食用杏会导致身体内热增加,从而容易诱发上火症状,特别是那种本身内热比较重的人,一下吃太多杏很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等症状。

吃杏会胖吗

适量适应不会,过量食用有长胖的风险。

杏是生活中常见的一种水果,味道酸甜可口,营养价值较高,因为杏味酸,一般来说,吃杏都不会吃太多,如果只是偶尔一次吃杏吃多了一般是不会长胖的,但是如果长时间的食用杏子并且吃多了,就会有长胖的可能性。

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作者: 干饭人

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