吃货网 早餐 早餐错误的食物搭配,早餐错误的经典搭配

早餐错误的食物搭配,早餐错误的经典搭配

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豆浆配油条

油条经高温油炸,在这过程中营养素被破坏并产生致癌物质,对人体健康不利。并且传统工艺中,制作油条是需要加明矾的,明矾含有的铝对身体有害,长期食用明矾会造成老年痴呆。此外,油炸食品高油高脂,而豆浆中的脂肪含量也高。所以此早餐搭配不宜长期食用。

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作者: 干饭人

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