吃货网 火龙果 火龙果吃了尿红色的尿怎么回事,吃了火龙果尿液多久才不会是红色

火龙果吃了尿红色的尿怎么回事,吃了火龙果尿液多久才不会是红色

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火龙果吃了尿红色的尿怎么回事

火红果的色素导致。

火龙果具有很高的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3维生素B12、维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙、镁、钾以及高浓度的天然色素花青素,而会引起尿红色的尿,就是其中的花青色所致。

因为花青素是一种天然的植物色素,但这种色素不会在体内分解,通常都是以原型通过肾脏随着尿液或者大便排出体外,所以就会出现尿液或者大便变红的情况。

吃了火龙果尿液多久才不会是红色

火龙果做为一种水果,代谢速度是比较快的,一般在停止进食后24-48小时左右小便颜色就不会再变红了,即便是红的时间长一些,最多也不会超过72小时。

但要是超过了时间,且没有食用其他带有色素的食物,那么就有可能是因为患有泌尿系统的疾病,而导致的出血,建议及时到医院就诊查出病因。

火龙果吃了拉肚子咋回事

可能是吃多了或者自身体质原因。

由于火龙果中含有大量水分、可溶性膳食纤维等成分,所以食用后可以起到润肠通便的功效,并且火龙果在中医上属于凉性的水果,要是吃多了或者本身的脾胃处于比较虚弱的状态时,食用后就很有可能会引起拉肚子的情况出现,所以火龙果食用的时候,最好结合自身的情况进行食用。

火龙果能天天吃一个吗

能。

根据《中国居民膳食指南》的建议,人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果,而一个火龙果通常在150-250克左右,所以每天吃一个,是符合指南建议的,既可以保证人体的营养均衡,也不会对机体造成什么负担。

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作者: 干饭人

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