如果不吃
还有什么快乐?

?工作中日的健康餐方便47颜值爆表鸡腿饭(不断升级)

草莓

草莓

实际上这一就是我以前做的便当盒了 色彩搭配尤其喜爱 翻相片时还看到了备菜的图 因此决策共享一下~

用材

去骨鸡翅

1只

西蓝花

适当

红萝卜

适当

白米饭

1碗

生鸡蛋

两个

草莓苗

一盒

奇异果

一个
  1. 这一草莓苗的包裝好漂亮 因此买回来尝一尝
    草莓苗的长相也罢高!味儿却比不上大家丹东市的九九甘甜
    胡萝卜花要是没有模貝用水果刀刻一下也行 几支就可以了 西蓝花切小朵朵绰水

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤1

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤1

  2. 鸡翅可以用这类酱汁腌渍 便捷一些
    还可以参照照烧鸡腿的作法 都挺简易的
    鸡翅提议片的薄一些 煎的情况下非常容易熟
    或是放水炖一下或是煎完烤箱烤一下

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤2

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤2

  3. 鸡蛋卷我是用炒菜锅做的 也很便捷
    生鸡蛋打撒 天赋加点盐 放水用一个蛋 不放水用2个蛋
    先倒一层鸡蛋液 定形后 用筷子和小勺輔助翻卷堆到旁边 再倒一层鸡蛋液 反复几回就可以啦 最终再把双面略微煎一下 烂熟

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤3

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤3

  4. 最终便是摆盘装饰了 鸡蛋卷切片  鸡翅切片
    便当盒下边铺平一层白米饭 把鸡蛋卷和鸡翅摆放
    用蔬菜水果装点一下

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤4

    ?工作日的轻食便当47高颜值鸡腿饭(持续更新)的做法 步骤4

草莓苗

赞(0)
未经允许不得转载:吃货网 » ?工作中日的健康餐方便47颜值爆表鸡腿饭(不断升级)

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册