吃货网 减肥餐 减脂餐-西蓝花配鸡脯肉

减脂餐-西蓝花配鸡脯肉

减肥餐
减肥餐

用材

鸡脯肉

40g

苞米

30g

生鸡蛋

一个

油麦菜

一个

西蓝花

30g

圣女果

4颗

地瓜

一个
  1. 鸡脯肉添加生抽酱油、孜然粉、十三香腌渍三十分钟

    减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法 步骤1
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  2. 西蓝花和油麦菜清煮

    减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法 步骤2
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  3. 圣女果和生鸡蛋切半

    减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法 步骤3
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  4. 蒸红薯

    减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法 步骤4
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  5. 全家人每个人一份,制成品公布

    减肥餐-西兰花配鸡胸肉的做法 步骤5
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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