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减肥餐减脂餐

减肥餐
减肥餐

减肥瘦身任重道远,坚持不懈是重要!!
绕开高糖高热量高盐高脂高热量食物

用材

鸡脯肉

150克

6只

牛羊肉

150克

水果蔬菜

吃个够
  1. 午饭

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  2. 午饭

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  3. 午饭

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  4. 午饭

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  5. 午饭

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  6. 午饭

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  7. 午饭

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  8. 零食

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  9. 早饭三文治

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  10. 晚饭

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  11. 晚饭

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  12. 午饭

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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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