吃货网 减肥餐 🥗低脂肪茭白素水果沙拉 | 快手视频减脂餐,营养搭配又美味可口!

🥗低脂肪茭白素水果沙拉 | 快手视频减脂餐,营养搭配又美味可口!

减肥餐
减肥餐

今日共享一道比较简单快手视频的素水果沙拉,非常美味,减肥瘦身的妹纸们能够赶快学起來!

用材

茭白

10根

圣女果

12颗

生鸡蛋

1颗

适当

适当

焙煎白芝麻沙拉汁

适当
  1. 生鸡蛋煮开,切割成4半预留,二圣女果清洗,对半割开预留;

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法 步骤1
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  2. 清洗的茭白段扔进沸水中,添加小量盐和油,绰水,三分钟后捞起来,控干水份预留;

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法 步骤2
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  3. 全部食物拌在一起浇上色拉酱就可以服用。

    🥗低脂芦笋素沙拉 | 快手减肥餐,营养均衡又美味!的做法 步骤3
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  4. 超级无敌美味可口啦!

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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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