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罗汉果可以和梨一起煮水吗 罗汉果和梨熬水的功效

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罗汉果可以和梨一起煮水吗

可以和梨一起煮水。

梨子味甘微酸、性寒、无毒,含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E,并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素,具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效;而罗汉果味甘,性寒,富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分,具有清肺止咳,润肠通便的功效。

实践证明,将罗汉果和梨一起煮水喝,不但在食物成分上没有药理方面的相互影响,还能达到以下多种功效,有利于人体健康。

罗汉果和梨煮水什么时候喝好

1、夏天喝

罗汉果和梨都是性凉的食材,非常适合夏日当作凉茶饮用,大家可采取做法一的方法将罗汉果和梨熬成糖水,作为夏天止渴消暑的凉茶来喝。不建议冬天饮用,太过凉性,比较伤身体。

2、燥热咳嗽时喝

罗汉果和梨熬水能去燥热,润肺止咳,因此当患者感觉自己有燥热难耐、肺热咳嗽、喉咙痛痒等病症时,可以将这道食谱作为食疗方子饮用,能起到很好的治疗效果,这时饮用才能对症治病。

3、便秘时喝

上文也讲到,罗汉果和梨煮水有润肠通便的功效,日常生活中很多肥胖者、白领人士、老年人等群体都有着便秘的困扰,这种情况下,可动手做一道罗汉果梨水,润肠通便,缓解便秘症状。

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作者: 干饭人

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