吃货网 梨子 梨和羊肉能一起吃吗,梨和羊肉一起吃有什么好处

梨和羊肉能一起吃吗,梨和羊肉一起吃有什么好处

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梨和羊肉能一起吃吗

可以一起吃,但要注意食用的量。

梨性平,主要含有水分,葡萄糖和苹果酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素,而羊肉性温,味甘,含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分,两者在食物性味以及成分上均无相克,因此可以同食。

但要注意适量,梨和羊肉一起大量容易引起肠胃不适情况。

梨不能和什么一起吃

1、不能和热水一起大量同吃

热水性温热,梨性生冷性凉,并且含有大量的膳食纤维,不易消化;若是两者同时过量食用,不断的冷热交替会刺激到肠胃肠胃,一些肠胃较弱的人一起食用之后容易产生腹泻、腹痛等身体不良反应。

2、不宜与高油脂食物大量同食

一般含有丰富油脂的食物能够增强对肠胃的滑利性,而梨性凉,具有良好的润肠作用,两者一起大量食用会加速肠胃的蠕动,从而导致腹痛、腹泻等身体不良症状。

常见的高油脂食物:猪油、牛油、松子、牛油果、猪皮等。

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作者: 干饭人

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