吃货网 减肥餐 七日减肥瘦身餐打卡签到

七日减肥瘦身餐打卡签到

减肥餐
减肥餐

原本但是百的身材苗条近些年体重增加十几斤。自身不喜欢运动,饮食搭配更要留意。从今天起健康瘦身,适量运动。建个食谱做一个纪录😊

用材

蛋、奶、肉、谷类、新鲜水果、蔬菜水果等

  1. 食物

  2. 毅力

青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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