吃货网 减肥餐 减脂餐(自身纪录)

减脂餐(自身纪录)

减肥餐
减肥餐

自打做蛋糕烘焙至今,休重愈来愈高,知耻后勇,决策逐渐减肥瘦身,就先从管住嘴现在开始!今天第一天,期待自身能坚持到底,五个月后,能成长取得成功,给油!

用材

早饭:全麦吐司

1-2片

水煮鸡蛋

一个

酸牛奶

1包

用餐:iPhone

一个

丝瓜

1-2根

午饭:各种菜清煮

适当

大龙虾

1只

适当

生抽

适当

黑胡椒粉

适当

白米饭

适当
  1. 坚持不懈

  2. 3.6—-8.6日,历经五个月

青芒放电冰箱行吗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/90484.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部