如果不吃
还有什么快乐?

减脂餐(自身纪录)

减肥餐

减肥餐

自打做蛋糕烘焙至今,休重愈来愈高,知耻后勇,决策逐渐减肥瘦身,就先从管住嘴现在开始!今天第一天,期待自身能坚持到底,五个月后,能成长取得成功,给油!

用材

早饭:全麦吐司

1-2片

水煮鸡蛋

一个

酸牛奶

1包

用餐:iPhone

一个

丝瓜

1-2根

午饭:各种菜清煮

适当

大龙虾

1只

适当

生抽

适当

黑胡椒粉

适当

白米饭

适当
  1. 坚持不懈

  2. 3.6—-8.6日,历经五个月

青芒放电冰箱行吗

赞(5)
未经允许不得转载:吃货网 » 减脂餐(自身纪录)

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册