吃货网 蛇皮果 蛇皮果热量高吗,蛇皮果怎么打开

蛇皮果热量高吗,蛇皮果怎么打开

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蛇皮果热量高吗

蛇皮果的热量不高。

根据《食品营养成分表》显示,蛇皮果的热量为77大卡(100克可食部分),在所有水果中并不算特别高,当中含有不少的碳水化化合物,属于一种富含水分的水果,适当食用并不会产生过多的热量,还有利于为身体提供所需营养。

蛇皮果怎么打开

直接撕开表皮即可。

蛇皮果的外皮并不是很厚,轻轻一撕,便能看到黄白色的果肉,果肉是果瓣形的,一般具有三四瓣左右,直接咬就可以食用,需要注意不要咬到果核,口感甜甜的,有点爽脆,味道还不错。

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作者: 干饭人

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