蛇皮果热量高吗,蛇皮果怎么打开

蛇皮果热量高吗

蛇皮果的热量不高。

根据《食品营养成分表》显示，蛇皮果的热量为77大卡（100克可食部分），在所有水果中并不算特别高，当中含有不少的碳水化化合物，属于一种富含水分的水果，适当食用并不会产生过多的热量，还有利于为身体提供所需营养。

蛇皮果怎么打开

直接撕开表皮即可。

蛇皮果的外皮并不是很厚，轻轻一撕，便能看到黄白色的果肉，果肉是果瓣形的，一般具有三四瓣左右，直接咬就可以食用，需要注意不要咬到果核，口感甜甜的，有点爽脆，味道还不错。